Ebben a videóban arról hallasz, mi is valójában a horkolás, és miért nem csupán ártalmatlan éjszakai zaj. Megérted, hogyan okozza a szájlégzés, a hanyatt fekvés, az orrdugulás vagy a túlsúly a garat szöveteinek rezgését, és ez miként rontja az alvás minőségét. Szó lesz arról is, hogy a horkolás hogyan vezet oxigénhiányhoz, hormonális zavarokhoz, magas vérnyomáshoz és kimerültséghez – és miért fontos időben lépni ellene.